子どもがご飯を食べないときも、興味があるときもおすすめの絵本

子どものご飯の悩みは尽きない

ミルクや母乳から始まって、離乳食、幼児食と進んでも次々悩みが発生する子どもの食事。

食べすぎても、食べなくても、健康に直結するものだからこそ真剣に悩みますよね。

幼児食に入って、料理らしいメニューが始まったらおすすめな絵本を紹介します。

作り方がわかる「カレーライス」と、材料がわかる「なにからできているでしょーか？」です。

絵本「カレーライス 」カレーライスはどうやって作るの？

「カレーライス」は、作り方を丁寧に見せてくれる絵本。

とにかく美味しそう絵が良いです。

大人、最後は食べたくなります！

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絵本「なにからできているでしょーか？」ご飯にはなにが入ってるんだろう？

「なにからできているでしょーか？」は材料を教えてくれます。

おにぎりだとこんな感じ。

他には、ハンバーガー、ラーメン、餃子、パフェ。数が少なめなので、大人はすこし物足りないなと正直感じました。

でも、息子は食事中に、

とリクエストするようになりました。

と聞くと、お皿を見ながら答えてくれて、

「正解！」

「おしい！」

「外れ！」

と、クイズのように盛り上がります。

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どうやって作るのか、何が入っているのか分かると安心する？

この2冊を読むようになってから、作り方や材料に興味津々です。

一口食べて味を確かめたり、おままごとでも具体的にマネをしていて、しっかり吸収していくのを感じています。

そんな姿をみて、子どもも目の前の食事が

• どう作られるのかわかった方が安心するのかな？
• 親しみが持てるのかな？

と思いました。

食事のきっかけ作りにぜひ絵本を読んでみてください。